본문 바로가기

일상 만LAB. 대학생활102

[마인드 편] 비교보다 성장 – 나만의 속도로 가는 법 “왜 나만 이렇게 뒤처지는 것 같지?”캠퍼스 라이프가 본격화되면서 SNS에는 매일같이 누군가의 성취, 활동, 인맥이 올라옵니다.어떤 친구는 벌써 대외활동을 시작했고, 어떤 친구는 교환학생을 준비한다네요.그런 모습들을 보고 있으면 나도 모르게 이런 생각이 들 수 있어요.“나는 왜 아무것도 하지 못하고 있는 걸까?”“내가 너무 느린 건 아닐까?” 하지만, 중요한 건 속도가 아니라 방향입니다.이번 글에서는 ‘비교’ 대신 ‘성장’에 집중하는 법, 그리고 나만의 속도로 대학생활을 살아가는 방법에 대해 이야기해볼게요. 1. 비교의 함정에 빠지지 않기비교는 처음엔 동기부여처럼 느껴질 수 있지만, 그 끝은 열등감과 자기 의심일 수 있습니다.특히 대학생활 초기에는 누구나 자기 자리를 잡아가는 과정에 있기 때문에, 겉으로.. 2025. 4. 21.
[마인드 편] 실패해도 괜찮아 – 시험 망친 날의 마인드셋 인생의 한 장면일 뿐, 끝이 아니다💡 시험 망친 날, 누구나 겪는 감정시험을 보고 나오는 길, 머릿속이 새하얘지고 온몸에 힘이 빠진다.예상치 못한 문제, 시간이 부족했던 순간, 헷갈린 선택지들."망했다"는 말이 절로 나오는 그 순간, 마음이 툭 꺼진다.하지만 이런 감정은 지극히 정상이다. 중요한 건, 그 이후의 태도다.🌱 실패를 대하는 두 가지 자세시험을 망쳤다고 느낄 때, 우리는 보통 두 가지 반응을 보인다.자책과 좌절:“난 안 되는 사람이야.”“다시 해도 소용없을 거야.”→ 자존감 하락, 회피로 연결배움과 전환:“이번엔 준비가 부족했어. 다음엔 다르게 해보자.”“내 약점을 발견한 기회였네.”→ 자기 성장의 기점어떤 반응을 택할지는 나 자신이 결정한다.🎯 마인드 전환을 돕는 3가지 방법1. 감정을.. 2025. 4. 21.
[마인드 편] 완벽주의보다 꾸준함 – 대학 공부는 ‘지속’이 힘이다 “오늘도 100점이 아니면 안 돼.”혹시 이런 생각, 하고 있진 않나요?완벽주의보다 꾸준함 – 대학 공부는 ‘지속’이 힘이다💡 완벽주의의 함정: 오히려 발목을 잡는 노력대학에 입학하면 많은 학생이 완벽주의라는 그럴듯한 덫에 빠집니다.매 과제를 완벽하게, 시험 공부도 빈틈없이 해야 한다는 부담.그 결과는?➡️ 시작도 늦어지고➡️ 진짜 중요한 걸 놓치는 경우가 많습니다.완벽하려다 아무것도 못하는 것보다,80%라도 꾸준히 해내는 것이 더 큰 결과를 만듭니다.🔁 ‘꾸준함’이 진짜 실력이다대학 공부는 단기 스퍼트가 아니라 ‘마라톤’입니다.꾸준한 반복, 작은 진도가 쌓여 큰 성장을 만듭니다.✅ 실천 예시완벽주의 접근꾸준함 접근하루 종일 완벽한 노트 필기수업 직후 10분 요약 정리시험 전날 벼락치기매주 1시간 복.. 2025. 4. 20.
[인간관계 편] 마음이 통하는 친구, 어떻게 알아볼까? 대학교에 입학하면 수많은 사람들과 새로운 관계를 맺게 됩니다.같은 과 친구, 동아리 사람들, 동기들, 팀플 팀원들까지.그중에서도 오래도록 이어질 '진짜 친구', 마음이 통하는 친구를 찾는 건 대학생활의 가장 소중한 보물 중 하나입니다.그렇다면, 어떻게 그런 친구를 알아볼 수 있을까요?1. 대화가 편하고 눈치 보지 않아도 되는 사람마음이 통하는 친구는 자연스럽게 대화가 이어지는 사람입니다. 침묵이 어색하지 않고, 서로의 생각을 있는 그대로 나눌 수 있죠.처음 만났을 때부터 어색함이 적거나, 말투와 텐션이 잘 맞는 사람이라면 눈여겨보세요.✅ 포인트: 감정을 숨기지 않고, 내가 어떤 사람인지 보여줘도 괜찮은 느낌이 드는 사람이라면 가능성이 있습니다.2. 가치관이 비슷한 사람농담의 선, 대화 주제, 생활습관, .. 2025. 4. 19.
[인간 관계 편] 조별과제 갈등 해결하는 법 – 말 안 하는 팀원 대처 대학교 조별과제의 진짜 과제는 '사람'이다. 열심히 하는 팀원만 있다면 금상첨화지만,현실은 종종 다르다. 분명 단톡방에 추가는 되어 있지만, 끝까지 아무 말도 하지 않는 ‘고요한 팀원’이 존재한다.그렇다면, 이런 팀원은 어떻게 대처해야 할까?✅ 말 없는 팀원 유형 분석1. 낯가림형: 부끄러움이 많아 아무 말도 못 하는 경우.2. 귀찮음형: 관심도 없고 참여 의지도 없는 경우.3. 방관자형: "어차피 누가 하겠지"라며 수동적인 자세.4. 나중형: "다들 하다 보면 내 차례가 오겠지" 기다리는 타입.🎯 실전 대처법 5가지1. 역할을 구체적으로 쪼개서 배정하자예: "PPT 디자인 담당해줘" vs. "3페이지~5페이지 시안 디자인 오늘까지 부탁해!"모호한 지시는 회피의 여지를 만든다. 명확하고 구체적으로 요청.. 2025. 4. 18.
[인간관계 편] 교수님과의 거리 좁히기 – 추천서까지 생각한다면 대학교에서 ‘교수님’은 단순히 수업을 가르치는 분이 아닙니다.때로는 멘토가 되어주시고, 졸업 후 진로에 있어 든든한 조언자이자 추천서 작성자가 되어주시기도 하죠.그렇다면 어떻게 하면 교수님과 자연스럽게 가까워지고,필요할 때 좋은 인상을 남겨 추천서까지 받을 수 있을까요? 🎯 1. 수업에 적극적으로 참여하기 – 첫인상의 시작교수님과의 관계는 수업 시간부터 시작됩니다.질문을 잘 듣고 메모하기다른 학생들의 질문이나 교수님의 설명을 잘 기록하면, 대화의 실마리가 생깁니다.적극적인 수업 참여눈을 마주치며 리액션을 하거나, 조심스럽게 질문을 던져보는 것도 좋습니다.단, 질문은 수업 내용과 관련 있어야 하고, 검색으로 찾을 수 없는 것이면 더 좋습니다.수업 후 짧은 피드백“오늘 강의 정말 흥미로웠습니다. 특히 2차.. 2025. 4. 18.

티스토리툴바